Rubriik: Nõuanne

Kuidas lennujaama julgestuskontrollist kiiremini läbi pääseda?

17.03.2022
Iga lennureis saab alguse julgestuskontroll läbimisest. Mida ladusam on algus, seda sujuvam ja mõnusam tõotab tulla reis. Selleks, et tööreisi või hoolega planeeritud puhkuse lennueelne…
Loe edasi →

Iga neljas naine kogeb oma elu jooksul põiepidamatust 

15.03.2022
Uriinipidamatus on tervisemure, millest on ebamugav rääkida, kuid millega puutub oma elu jooksul kokku iga neljas täiskasvanud naine. Tegemist on delikaatse probleemiga, millele lahenduste otsimisega…
Loe edasi →

Depressiooniga võidelnud õpetaja Liina-Grete Uibopuu: alustav õpetaja vajab rohkem tuge

14.03.2022
Märts on oktoobri kõrval teine vaimse tervise kuu. “Meil on seljataga ja käsil rasked ajad ning vaimse tervise hoidmine on oluline. Ärevil õpilaste kõrval peame…
Loe edasi →

Ettevaatust! Ebapädev rehvivahetus võib maksma minna auto hinna

14.03.2022
kindluLohakalt kinni keeratud poldid rehvivahetuspunktis oleks kaskokindlustuseta läinud kliendile maksma üle 5000 euro. ERGO kindlustus tegeleb aastas ligi 20 sarnase kahjujuhtumiga, kus lisaks ootamatutele väljaminekutele…
Loe edasi →

Sinise valguse prillid – kas moeröögatus või vajalik tervisetoode?

13.03.2022
Viimastel aastatel on suur osa meie argielust liikunud veebi – näiteks koosolekud, õppetöö ja isegi sotsiaalelu toimuvad suuresti arvutis. Meie silmad on üha rohkem ekraanidest…
Loe edasi →

Nõuanded koolilastele: mida teha kui hirm hakkab naha vahele pugema

12.03.2022
Sõda pööras maailma paari nädalaga pea peale. Enam pole esilehekülje uudistes koroona nakatumisnumbrid või distantsõppe päevad ja tingimused, vaid hirmutavad teated meie lähedalt. Õpilaste rõõmsat…
Loe edasi →

Kuidas pakkuda vaimset tuge sõjapõgenikele?

11.03.2022
Kuidas saavad Eesti inimesed pakkuda tuge ning abi nendele inimestele, kes pagevad sõjakoleduste eest Eestisse? Soovitusi jagab holistiline terapeut Pille Alaver.  Viimastel nädalatel on Eestisse…
Loe edasi →

Nõuanne: kui kaua kehtib riskianalüüs?

02.03.2022
Tegime ära oma ettevõtte töökeskkonna riskianalüüsi ja ka tegevuskava, et see kõik ellu viia. Kas nüüd on kõik tehtud ja oleme oma kohustuse täitnud? Töökeskkond…
Loe edasi →

Otsid koolivaheaja reisiks majutust? Pane tähele neid nõuandeid!

25.02.2022
Majutust saab broneerida otse hotellist või kasutades selleks vahendusportaale. Hotellist broneerides võib majutuse saada odavamalt, portaalide eeliseks on võimalus võrrelda erinevaid majutusasutusi ja hindu. Eestlaste…
Loe edasi →

Kui emotsionaalse traumaga ei tegele, suureneb ärevus, tekib posttraumaatiline stressihäire ja depressioon

22.02.2022
Kuigi sissemurdmisi ja tulekahjusid kardetakse peamiselt mõne materiaalselt hinnalise eseme varguse või hävimise pärast, siis tihtipeale on juhtumiga kaasnev emotsionaalne kahju kordades suurem. „Tuleõnnetus võib…
Loe edasi →